​宮澤 千尋

Chihiro Miyazawa

認定NPO法人 マドレボニータ

准認定ボールエクササイズ指導士

5歳3歳1歳の三兄弟の母

三回三様の産後を過ごし 産後ケアの大切さを痛感

​産後ケアを広めるためインストラクターに転身

​育児に必要なのは

一にも二にもまずは体力!

【こんな方にオススメ】

✓リフレッシュしたい

​✓体型が気になる

✓一人だと運動が続かない

✓筋力・持久力をつけたい

✓疲れやすい

✓骨盤や体の歪みを整えたい

【対象】

産後の一ヶ月健診で「回復順調」と診断された女性

産後何年経っていても大歓迎です!

お子さんが幼稚園に入園し、久しぶりの1人時間で

リフレッシュと体力作りにいらっしゃる方も!

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Chihiro Miyazawa

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~全ての家庭に産後ケアを~

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